蜂蜜水、胖大海茶、罗汉果茶、金莲花茶、梨汤等都可在一定程度上润喉。
1. 蜂蜜水：蜂蜜具有滋阴润燥的功效，用温水冲调蜂蜜饮用，能在嗓子表面形成一层保护膜，缓解嗓子干的不适，减轻喉部的刺激感，让喉部保持滋润状态。
2. 胖大海茶：胖大海有清热利咽的作用，将适量胖大海用开水冲泡，浸泡片刻后饮用，可有效改善咽喉干燥、疼痛等症状，对因上火等导致的嗓子干效果较好。
3. 罗汉果茶：罗汉果味甘性凉，有润肺止咳、生津止渴的功效。把罗汉果掰碎后用开水冲泡，其营养成分融入水中，饮用后能滋润喉部黏膜，减轻干燥感。
4. 金莲花茶：金莲花具有清热解毒、疏散风热的作用，用金莲花泡茶喝，对于咽喉肿痛、嗓子干痒等情况有一定的缓解作用，能让喉部清爽舒适。
5. 梨汤：梨有润肺清燥、止咳化痰的作用，将梨切块后煮成汤，饮用梨汤能补充水分，滋润嗓子，缓解嗓子干的状况，且口感清甜。
日常要注意保持室内空气湿润，可使用加湿器；避免长时间大声说话，让嗓子得到充分休息。若嗓子干的情况持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。