冷知识：2-3岁人类幼崽就开始认同自己的性别，青春期随着游戏阅历的增长，性别认同和性向认慢慢开启了。遇到"生理性别与性别认同对不上号"这种史诗级BUG也别慌，现在满大街都是支持刷机的专业NPC（指心理医生）。想改语音包（激素治疗）还是换建模（手术）随你挑，毕竟人生如同开放世界游戏，谁规定不能中途换职业呢？
02
对于“不同”的困惑不安与和解
在宝藏研究中，有47%的通讯录崽崽已经在深夜开启疯狂自我怀疑，尤其72%的TXL在18岁前都会反复陷入“我到底是不是旁人眼中异类”的焦虑中。
当代性少数群体的三大CPU时刻
01
自我怀疑：
青春期突然加载自我分析功能，每天在"我tm该不会是性少数人群吧？"和"我是100%的天选直人"之间仰卧起坐，当代薛定谔的性向实锤了；
02
社会压力：
家庭副本要应付"什么时候带女票回家"，职场地图遭遇"怎么没看到你朋友圈秀女朋友"的暴击，学校剧情触发集体嘲讽技能，整个就是遇难现场；
03
内化歧视：
被社会偏见腌入味的性少数群体，日常上演《消失的存在感》，隐藏自己的种种，成为别人眼中高冷不易亲近的怪咖；
宝藏研究数据扒出性少数群体的生存现状，原来52%的性少数群体未成年就喜提"困难大礼包"，跨性别的宝子们更惨烈，七成集美在成长路上遭受到了难以言喻的歧视和暴力。蔡依林的《玫瑰少年》这是一首由真实事件创作出来的歌曲，就像歌词里面唱到的那样“你本没有罪，有罪是这世界”。
03
性别认同与性向认同的心理影响
每一个性少数人群心里除了上演无穷无尽的宫斗戏码，夜深时刻，总要空出一部分位置给到自我认同上，那些和性别/取向疯狂打架的日子，简直就是叠满抑郁buff+自卑debuff的青铜局！崆峒山在逃弟子们总爱BB"你这样不正常"，塑料亲友的爹味说教更让人EMO住，长期以往，再强大的内心也终究被摧残不堪，进而喜提抑郁大礼包。
值得欣慰的是，8000+样本里97%最后都解锁了「人间清醒」成就，在自我认同的赛道上完成华丽漂移。还在拧巴的集美建议直接撕掉社会规训的防伪贴纸，毕竟“爱自己接纳自己”才是唯一不变的人生法则。
04
迈向自我接纳
【自我接纳篇】
性少数群体的身份觉醒就像打游戏闯关，Cass大佬早就给我们画好攻略啦！从"我是谁我在哪"的懵圈阶段，到"老娘slay全场"的钮祜禄阶段，中间还要经历社会压力的暗黑副本。记住！就算半夜三点网抑云也不要方，这可是在给你的翅膀充能鸭！
认知重构就是反PUA自己！把脑子里"我不配"的弹幕换成"本可值得"，遇到崆峒弹幕就自动发起护体神功。
亲友团撑腰超重要~结交一群志同道合的亲友团，让他们给予你“做自己”道路上最坚实的力量支柱，也是迈向更加积极的人生的一种正向反馈。
健康面基，在性少数群体的社交软件上找到组织后，你会发现遍地都是人间宝藏——隔壁托尼老师是女装大佬，对门程序猿是深柜卡哇1。这种找到同胞的快乐，堪比刮刮乐中大奖。
【抗压宝典，应对暴力和歧视】
遇到外在压力时，切勿慌张，先给自己打个鸡血，打开心理回血技能！社会buff叠起来——微信群里的沙雕表情包，朋友点的快乐长胖的安慰茶，连健身房的撸铁姐妹都会变成你的血包补给站。
记住四字真言：关你peace！遇到杠精直接发动"拉黑"咒语，时刻牢记“千错万错都不是自己的错”的规训。性少数群体的emo就要像姨妈期一样，熬过去又是可以活出自我的明星！
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